天气转暖，骄阳似火。美好的夏日已经到来。在这个充满激情的季节里，我们也应该拿出更多的激情去拥抱生活。在黄昏傍晚之时，邀上三五好友走出宿舍，伴晚风，看美景，顺便在欣赏之时来一次美好的聚餐岂不快哉。现在很多人都过着教室、宿舍两点一线的生活。还记得上一次去操场遛弯是什么时候吗？还记得上一次看星空是何时吗？在此呼吁大家，规律生活、健康饮食、拒绝外卖。

一、规律生活

晚上不想睡，早上起不来，为省时间，不吃早餐就去上课。不仅影响了学习成绩，还导致身体素质直线下降，不知不觉处于亚健康状态。向全体同学倡议：

1.合理安排时间，增强健康意识。常言道"早睡早起身体好"，大学生应使生活有规律，形成良好的作息时间，保证充足的睡眠，从而保持良好的精神状态投入学习生活;

2.运动起来，放飞年轻的风采。俗话说"磨刀不误砍柴工"，每天适量的运动，可以让你保持心情愉快，学习工作事半功倍；

3.养成科学的饮食习惯，保证身体有足够的能量和丰富的营养。合理进食、多食水果、蔬菜、大豆等制品，少食盐、糖、动物性脂肪等。

二、健康饮食

提倡同学们增强食品安全意识，提高自我防范的意识，在就餐时选择卫生环境好、食品安全有保障的校内或有关合法资格的商家，以保障身体健康和营养平衡。

增强食品安全防范意识。不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标摊档，拒绝价低质劣食品，培养良好饮食观念。

虚拟商家平台，存在着诸多食品安全隐患，例如，原材料不明，夏季蚊虫细菌易于滋生等问题。

三、拒绝外卖

外卖常常放于楼下，有猫狗出入，极不卫生，也会造成同学们误拿和丢失的现象发生，给同学们的生活带来了麻烦。

为了建设健康，安全，环保的校园，向同学们发出倡议：

拒绝外卖，走出寝室！养成良好的饮食习惯，积极到食堂用餐。学校餐厅有严格、卫生的进货渠道，同学们可以放心食用。就餐时遵守秩序，自觉排队，践行“光盘行动”。用餐后餐盘、食物残渣等自觉放置回收处，积极构建文明和谐的校园。

提高环保意识，拒绝"白色污染”，减少使用一次性塑料制品，共同创建环保绿色校园。